ダイエット

いよいよ、やらなければ…。

過去最高数値をこのまま更新し続けていくのはキケン!

人間どこまで太れるか、なんてことに挑戦したくない!

目指せ、100kg?!冗談じゃない!

うーん、お菓子やケーキ、パン作ると脂肪燃焼しないかなぁ。

とりあえず、毎日量って現状維持に努めるか…(*_*)


あ、アドバイスはいりませんから。見守っててくださいねo(^-^)o
(暖かい声援より冷たい視線を)
by junko_501 | 2011-10-30 13:46 | その他 | Comments(8)
Commented by アヤ姉さん at 2011-10-30 15:41 x
アハハ・・・。
一緒に競争しよか?
年とっている分、私の方が消費悪いんだよ。
ハンディつけてね。
Commented by みちくん  at 2011-10-30 21:19 x
アヤ姉さん、ではご一緒に。
でも、きのうは飲み会、あさってもフレンチ食事会・・・。
こんなんではお先真っ暗?
Commented by chiffonboy at 2011-10-30 22:05
こんばんは
30代になると、極端にお腹が出てきて
凹ます為に、体重計毎日乗っていますよ。
後、3kマイナスを目指してます。

1年ぐらい、毎日体重測ってますが、
体重を下げるのは難しいです。
現状維持(±1kg)は保てて居ます。

体重下げるには、食事制限&運動しなくちゃ駄目ですね。
お風呂は、時間がある限り30分は湯船につかり半身浴しています。
お風呂で、本読むとすぐ時間経っちゃいます。
ダイエット頑張ってくださいね。
Commented at 2011-10-30 22:56 x
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by みちくん at 2011-10-31 22:33 x
みっちゃんがマイナス3kg目指してるだなんて・・・(;_:)
30分も湯船につかって半身浴&読書してるだなんて・・・(+_+)
頑張ってだなんて、暖かい声援は、ダメなのよ~。

Commented by みちくん   at 2011-10-31 22:34 x
鍵コメさん、そうなんですか。
それは、大変ですね。
Commented by HAMMER-HOBBY at 2011-11-01 18:18
・・・ダイエット
私には無縁の話・・・爆
って多分、私が一番積極的にやらねばいけない領域にいるんですが
なかなか・・・・^^;

自分に甘い人間なんで、ダメなんですよね~
まして、シフォンとか作ると失敗とかしちゃうとほぼ全て私が食べるので
太らないわけがない・・・^^;

けどさすがにまずいな~って思いつつやらないでこのまま右肩上がりで
体重が増えていくんだろうな~って想像がつくのが怖い^^;

みちくん、頑張って下さい!(ひとごと・・・^^;)
Commented by みちくん at 2011-11-01 20:46 x
ハンマーくん、男の人は筋肉が多いから「脂肪じゃなくて
コレ筋肉ですから」って言えるからいいですよね~。
コレシフォン腹ってコワイ~~!


手作りお菓子やランニング記録(2012年9月から)など雑記録。


by みちくん

プロフィールを見る
画像一覧

S M T W T F S
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

カテゴリ

全体
バニラシフォン
バニラシフォンのアレンジ
オレンジ
紅茶
焙煎コーヒー
抹茶と甘納豆
バナナ
カシス&ヨーグルト
ココナッツ&マンゴー
ジェノバペー&ドライトマ
ナッツ
いちじく
にんじん&レーズン
クランベリー&レモン
ゆず
桜えび&ちりめんじゃこ
豆乳&きなこ
よもぎ
カレー
シナモン
マーブル
チーズ
生キャラメル
ティラミス
エンゼルフードケーキ
シフォンロールケーキ
アプリコットとポピーシード
杏仁&クコの実
ごまごまマーブル
シフォンラスク
さつま芋&黒ごま
黒糖ジンジャー
メープルシフォン
キッシュ
ピザ
ピザマルゲリータ
ズコット
とろけるチョコ
ドラフル&クルミチーズ
桜と粒餡の春色シフォン
マーブルチーズケーキシフォン
メープル仕立てのスイートポテト
シナモンミルキー
塩糀
ラズベリーキャラメル
ラズベリーチョコチップ
ラズベリーチーズ
ラズベリーコーヒー
ラズベリーオレンジ
ラズベリーマーブル
ラズベリーミルキー
はちみつレモン
ココナッツミルクチョコ
シュトーレン
かぼちゃ&ほうれん草
珈琲マーブル(モカチョコ)
かぼちゃチーズ
チョコマロン(ココアなマロン)
その他
カシスオレンジ
スパイシーなメイプルアップル
リコッタチーズ
極上くるみバター
爽やかレモンサワー
メープルばなな
ラズベリーマーブルチョコ
栗と白餡のシフォン
ばななチーズケーキ
苺大福
米粉抹茶
チーズ&黒胡椒
ミントチョコマーブル
ココアなラズベリーロール
カスタード
濃厚マンゴーチーズケーキ
キャラメルパンプキン
リコッタ安納芋
ホワイトチョコラズベリー
あずき玄米
アーモンドミルク
ストロベリーピーチティ
とろけるオレンジチョコ & オレンジ
豆腐きなこ
はちみつ豆乳
苺チョコミルク

以前の記事

2017年 06月
2017年 05月
2017年 04月
2017年 03月
2017年 02月
more...

フォロー中のブログ

エキサイトブログ向上委員会
BREAD PARK
ミルクムーン
手作りお菓子のお店「ch...
今日も元気で♪♪
ゆる~りえ
my favorite
petit bonheur
ココロの栄養
ららら日記
chiffon男子
心の宝物たち
HAMMER-HOBBY
よつ葉スィーツショップ
fuji-latte
Jenzのシフォンケーキ
そーすっこ
*my style*

エキサイト以外のブログ

最新のコメント

みちくん、いいねありがと..
by dgre1 at 21:26
Trinityさま、コメ..
by junko_501 at 23:19
英での私設エイド開設あり..
by Trinity at 14:21
えへへ〜(´∀`) も..
by junko_501 at 21:11
アハハハ〰! 駆け込み投..
by saucekko at 05:50

検索

タグ

(664)
(643)
(434)
(149)
(128)
(110)
(96)
(88)
(54)
(50)
(47)
(46)
(46)
(36)
(33)
(26)
(25)
(25)
(22)
(11)

最新の記事

『魚かな』2017年5月レッ..
at 2017-06-01 13:53
春日部大凧マラソン大会 20..
at 2017-05-19 21:22
『まいふぁん』レッスン (点..
at 2017-05-09 18:32
パンレッスン 2017年4月♪
at 2017-05-09 18:25
『魚かな』2017年4月レッ..
at 2017-05-09 18:06

記事ランキング

ブログジャンル

スポーツ
スイーツ

画像一覧