歩数計記録(六週目)

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    [歩数] [距離] [消費] [脂肪燃焼]
      歩     km   kcal    g
1日目. 18092  13.5  720  46.3

2日目. 13370  10.0  505  31.9

3日目. 15556  11.6  411  22.8

4日目.  3866   2.8  106    5.9

5日目. 12760   9.5  339  18.7

6日目. 14177  10.6  346  18.8

7日目. 10540  7.9  298  16.5

合計   88361  65.9  2724  160.9

平均   12623  9.4  389  22.9



↑ワ〜イ!一日のぞいて全部一万歩以上!平均も一万歩越えました!
あ−、でも、シフォラー仲間と遊んだ日が3866歩だ(>_<)
次回は、シフォラーハイキングにしようか!(^O^)/
by junko_501 | 2012-12-10 13:23 | その他 | Comments(2)
Commented by becklive at 2012-12-12 07:29
毎日ちゃんと達成してすごいです~!
シフォラー会の日が不達成だったんですね(笑)
その分、楽しいシフォン談義のおしゃべりで1万歩以上のカロリー消費してそうですねっ!
シフォラーハイキング開催予定がありましたらぜひ参加させてくださいっ!
Commented by みちくん at 2012-12-12 13:54 x
ありくんママ、シフォラー会ではお菓子も食べたから
消費ではなく摂取しちゃってるかも(^_^;)
ハイキング、やりたいですね(^O^)/


手作りお菓子やランニング記録(2012年9月から)など雑記録。


by みちくん

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