午前ランニング♪(LSD) (67)

きのうの記録です。

AM9:20スタート001.gif
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でも、いつもとは逆方向へGO❗️♪( ´▽`)



昔はこんな感じで川で泳いでいたんですね〜023.gif
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いまは、釣り人くらいしか川には入りません(≧∇≦)



いつもの彩湖に到着して一周〜016.gif
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暑い中、ごみ拾いをしてる集団がいました058.gif
きれいにしてくれてありがとうございます‼️



20km走りました〜024.gif
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LSDランニングなのでゆっくり、心拍数も低めです〜〜*\(^o^)/*



ランニング後は、温泉でスッキリ♨️
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1人でランニング練習 & 温泉行ってきました〜〜058.gif




by junko_501 | 2016-05-25 14:08 | その他 | Comments(2)
Commented by ブラックサイバー at 2016-05-26 12:28 x
お疲れさまでした・・いいペースですねえ
Commented by junko_501 at 2016-05-28 13:56
ブラックサイバーさん、ありがとうございます!(≧∇≦)


手作りお菓子やランニング記録(2012年9月から)など雑記録。


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