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漫画カメラ

ipad miniでも使えるというので、アプリをダウンロードしました♪


テーブルの上に置いたケータイが
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ドオォーン!っとなりましたp(^^)q
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ネコも
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オラオラ!(^o^)丿
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by junko_501 | 2012-11-30 20:42 | その他 | Comments(2)

「cafe-sunta」⑤

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おなじみ「cafe-sunta」のケーキ、今回は生ケーキにしました。


“アール・グレイ”。紅茶のムースケーキです。

ミルクチョコのコーティングがなめらかで美味しい(o^〜^o)



次は、なにケーキにしようかな(^O^)/
by junko_501 | 2012-11-29 13:22 | その他 | Comments(0)

映画『のぼうの城』

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いつも行ってる近所の映画館ではなく、タダ券をもらったので、
ちょっと違う所で観てきました。


のぼう様役の野村萬斎さん、よかったですp(^^)q


山田孝之くんも出てました!相変わらずカッコイイな−♪


ホントは去年の9月に公開される予定だったのが、大震災のため一年延期に…。

水攻めが、津波を連想させるからということで。


いい映画なので、お蔵入りにはならなくてよかったです。
(でも、津波を思い出しますよ、念のため)
by junko_501 | 2012-11-28 13:38 | その他 | Comments(0)

彩湖でランニング

先日、ハーフマラソン大会が行われた彩湖でランニングをしました。
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あの日と同じように快晴ですが北風が強く、向かい風に負けそう。

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高校のマラソン大会が開催されていて、どんどん高校生に抜かれました(-.-;)

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マラソンコースからは、富士山がバッチリきれいに見えます♪

一時間走るつもりでしたが、49分でリタイアしちゃいました(>_<)
初めて彩湖一周できたから、ま−いっか(^O^)/
by junko_501 | 2012-11-27 19:22 | その他 | Comments(0)

歩数計記録(四週目)

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    [歩数] [距離] [消費] [脂肪燃焼]
      歩     km   kcal    g
1日目. 16060  12.0  675  43.4

2日目. 19584  14.6  650  37.4

3日目.  9080  6.8  249  13.7

4日目.  5649   4.2  144    7.9

5日目. 10181   7.6  277  15.5

6日目. 11756  8.8  358  20.1

7日目. 13863  10.3  571  37.2

合計   86173  64.3  2924  175.2

平均   12310  9.1  417  25.0



↑マラソン大会の応援に行った日は二万歩近く歩いてました!
五週目もがんばりま−す(^O^)/
by junko_501 | 2012-11-27 12:59 | その他 | Comments(1)

ティラミスロール

ゆうべは、お菓子教室『魚かな』で教わったロールケーキの復習をしました。

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コーヒー好きの私には、たまらなく美味しいロールケーキです♪
by junko_501 | 2012-11-26 21:02 | その他 | Comments(4)

早朝ウォーキング 26(徐々にラン)

AM6:40

ウォーキングコース1.5周・・・・・・48分(5分歩いて41分走る、残り歩く) 5.7km 
                   
消費カロリー  432kcal    
脂肪燃焼    30g    (オムロン万歩計 7612歩)


雨が降りそうな曇り空。降らなくてよかった♪
午後は本降りになる予報。
by junko_501 | 2012-11-26 07:48 | その他 | Comments(0)

『バス停で』

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今朝、バスを待っていると、前にいた二人の会話が耳に入ってきました。

年配のお知り合い同士のご婦人で、バス停で偶然会ったようです。

A「今から、友達に会いに行くんだけど、私より若いのにホームなの。」

B「あら、そう。私の姉さんも○○のホームにいるのよ。」

A「へえー。私、この前80になったんだけど、娘くらい若い友達なの。」

B「あら、それは若いわね。どんな様子?」

A「抱き着いてきたりして、何回も同じ昔話をするの。」

B「そう。うちの姉さんもそうよ。昔のことはよく覚えてるのよ。
母は30年も前に亡くなったのに、生きてるって言うし。」

A「友達はグループホームっていう所に入ってるのよ。」

B「いまは旦那が面倒をみないからね。要介護1でも施設に入れちゃうの。
11万払って、そういう所に預けちゃう。入れない人は旦那が手を繋いでるわ。」

A「11万も!?大変ねぇ。」

B「面倒みる方が大変よ。預けられなくちゃこっちが倒れちゃうわ。」


……このあとはバスが来てしまい、聞けませんでした。


お二人はとてもお元気でバスに乗り込んでましたが、お姉さんや年下のお友達は、
もう街に出てバスに乗ることはないんだろうと思うとなんだか切なくなりました。
by junko_501 | 2012-11-25 18:25 | その他 | Comments(2)

りんごとナッツのタルト

ゆうべは、お菓子教室『魚かな』で教わったタルトの復習をしました。

タルト生地は前日に作っておきました。
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レッスンで使ったのと同じシルフォームの型です。
使うの久しぶりだわf^_^;


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余った生地でもう一つ作り、残りは型抜きクッキーにしました。



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粉砂糖で少しお化粧しました(^O^)/
by junko_501 | 2012-11-24 21:29 | その他 | Comments(6)

早朝ウォーキング 25(徐々にラン)

AM6:30

ウォーキングコース・左岸往復・・・・・・49分(5分歩いて40分走る、残り歩く) 5.7km 
                   
消費カロリー  431kcal    
脂肪燃焼    30g    (オムロン万歩計 7676歩)

初めて1km毎のラップを計ってみました。
7分18秒(最初の1km)~8分48秒(3km目)でした。
by junko_501 | 2012-11-24 07:28 | その他 | Comments(0)


手作りお菓子やランニング記録(2012年9月から)など雑記録。


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