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早朝ランニング 70

AM4:59スタート006.gif
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12km走りました〜♪( ´▽`)



朝5時の太陽058.gif
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ホントは写真の色よりももっと真っ赤で、夕焼けみたいな感じでした(≧∇≦)



今日は、今までで一番早起きできました003.gif
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私は1時間半で切り上げましたが、ダンナは3時間半走るらしい005.gif
彼は、今日仕事がお休みだから大丈夫だけど、私は会社だから無理〜*\(^o^)/*
by junko_501 | 2014-07-31 14:26 | その他 | Comments(0)

シフォラーショップ巡り&桃のヴェリーヌ復習♪

リニューアルされたkimama83さんに、kちゃんと一緒に行ってきました016.gif
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日よけ幕に大きく『焼きたてスコーン』の文字、とても目立ちます♪( ´▽`)
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なんと!朝6時から営業してま〜す❗️(≧∇≦)
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スコーン5種類とアメリカンワッフルを買いました〜012.gif
スコーンの種類、とってもたくさんありました!024.gif
(500円以上お買い上げの方はスコーン1つサービス♪)←今だけかもしれませんからみなさん急いでね〜!


実は、kimamaさんに行く前に、ka-koちゃんのお店にも行ったのですが、
おしゃべりに夢中になってしまい、写真を撮り忘れちゃいました008.gif
(ダメよ〜ダメダメ〜)



出かける前に、桃のヴェリーヌの復習をしました010.gif
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写真を撮る前にいくつか食べちゃった003.gif
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レッスンと違って仕上げの飾りつけもなし〜!あと、少し失敗もしちゃったわ042.gif
ka-koちゃんとkimamaさんに持っていける出来ではなかったので、全部食べちゃいました〜*\(^o^)/*
by junko_501 | 2014-07-30 13:27 | その他 | Comments(4)

早朝ランニング 69

AM5:48スタート001.gif
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7.06km走りました〜♪( ´▽`)



2日サボってしまったので、がんばって起きました〜019.gif
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今日の練習はビルドアップ走、最初は1kmを7:55で走り、
徐々にスピードをあげて行って、最後は6:00/1kmでゴール(≧∇≦)
7月も残りわずか、がんばりましょう〜*\(^o^)/*
by junko_501 | 2014-07-30 08:40 | その他 | Comments(0)

「chiffon chiffonお菓子教室」卒業生対象レッスン 2014年7月まで

今日は、今までの上級(最上級)レッスンについて少し考察してみます。
前回の記事からもう2年も経ってしまいました。時の流れは早いですねぇ♪( ´▽`)

なんと、chiffon chiffonお菓子教室、いまや卒業生は181名となっていま〜す!
最上級への必須講座、生キャラメル・ティラミスはそれぞれ135名・128名が受講済みです(≧∇≦)


◎上級(最上級)講座◎
1.クランベリー&レモン
2.チョコナッツ
3.カシス&ヨーグルト
4.生キャラメル ○
5.ラム&いちじく
6.胡麻胡麻マーブル
7.theピザ~マルゲリータ ○
8.theカリー
9.杏仁 ○
10.かぼちゃ(&ほうれん草) ○
11.シフォン風カステラ(あずき)
12.チョコバナナ
13.シナモン・ノア・レザン
14.ホワイトチョコ
15.ティラミス ○
16.桜と粒あんの春色シフォン ○
17.ほうじ茶ミルキー
18.ドライフルーツ&クルミたっぷりクリームチーズ ○
19.ココアなラズベリー
20.かぼちゃチーズ ○
21.ラズベリーチョコチップ
22.珈琲マーブル(モカチョコ) ○
23.栗と渋皮煮の秋色モンブラン
24.新・ホワイトチョコ
25.とろけるチョコ珈琲
26.ラズベリーチーズケーキ
27.黒蜜きな粉
28.パート・ドゥ・ピスターシュ
29.マーブルチーズケーキ ○
30.メープル仕立てのスイートポテト ○
31.濃厚チョコガナッシュロール ○
32.シナモンミルキー ○
33.よもぎと粒餡の和風シフォン
34.はちみつレモン ○
35.ココナッツミルクチョコ ○
36.塩糀 ○
37.ラズベリーキャラメル ○
38.チャイミルキー
39.チョコマロン ○
40.シュトーレン ○
41.ホワイトラズベリー(特別講座)
42.カシスオレンジ ○
43.リコッタチーズ ○
44.苺チョコ
45.スパイシーなメイプルアップル ○
46.爽やかレモンヨーグルトサワー ○
47.極上くるみバター ○
48.ココナッツマンゴー2013
49.メイプルばなな ○
50.ラズベリーマーブルチョコ ○
51.抹茶ミルキー
52.栗と白餡の和風シフォン ○
53.ばななチーズケーキ ○
54.蜂蜜スイートポテト〈和〉
55.苺大福 ○
56.シークレット(シフォン研究講座)
57.米粉抹茶 ○
58.ラズベリーチョコココア
59.チーズ&黒胡椒 ○
60.ミントチョコマーブル ○
61.ほうれん草バター
62.酒
63.濃厚フロマージュ
64.とろけるオレンジチョコ&オレンジ
65.ごま餡団子
66.ラズベリーローズTea
67.キャロットケーキ
70.ココアなラズベリーロール ○
71.バターミルク
72.カフェモカ・ダーク&ホワイトチョコ
73.ヘーゼルナッツ
74.ブルーベリーサワークリーム
75.米粉ベーシック
76.ココナッツばなな
77.カスタード ○
78.ラブりー♡ラズベリーチーズ
79.the柑橘系
80.ピーナツバター
81.濃厚マンゴーチーズケーキ ○
82.クッキーラムレーズン
83.キャラメルパンプキン ○
84.クッキークリーム
85.リコッタ 安納芋 ○
86.苺チョコ
87.ラズベリードット柄ロールケーキ
88.グラハムプルーン
89.プラリネバターナッツ
90.セサミチーズ
91.桃のチーズケーキ
92.サワークリームオニオン

※ 番号は開催された順番です。

書き出してみて驚きました!100種類まであと少しです〜!005.gif
受講数ランキングについては、また次の機会に(こんなにあるとは思わなかったから疲れちゃった)

私が受講済みのレッスンには○印をつけてみました003.gif
92レッスンのうち37受けてました〜*\(^o^)/*
今期のラストに、93番目のシークレットレッスンが開講されます。
その講座も予約できているので楽しみです016.gif

こんなにたくさんの種類の美味しいシフォンを考え出して、それをレッスンで分かりやすく
みんなが作れるようなレシピで教えてくれるchiffon chiffon先生って、やっぱり素晴らしいな❗️024.gif
by junko_501 | 2014-07-28 08:43 | その他 | Comments(4)

早朝ランニング 68

AM5:44スタート004.gif
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10.5km走りました〜♪( ´▽`)



日曜だからなのか釣り人多いです012.gif
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夕陽のようですが朝日です。逆光でなんだかよく分かりませんね(≧∇≦)
もう釣り終えて帰っていく人もいました。早起きフィッシャーマンなんだなぁ017.gif



別なポイントの釣り人010.gif
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長い竿(釣り糸?)をビュンビュン振り回して(しならせて?)ました023.gif




いつものゴール地点058.gif
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ウォーキングの人、やっぱり日曜だからいっぱいいます003.gif
もう気温はすでに高いけど、時おり吹く南西の風が心地よい〜*\(^o^)/*
by junko_501 | 2014-07-27 13:20 | その他 | Comments(0)

早朝ランニング 67

AM5:55スタート011.gif
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8.07km走りました〜♪( ´▽`)



今朝は晴れてるから太陽がギラギラ〜058.gif
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すでに気温は30℃近いんじゃないかな(≧∇≦)
今日の練習は、きのうより30秒遅いペースでのランニング006.gif
よし、今月は今日で100km越えました〜*\(^o^)/*
by junko_501 | 2014-07-25 13:30 | その他 | Comments(0)

早朝ランニング 66

AM5:57スタート003.gif
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6.1km走りました〜♪( ´▽`)



熱帯夜明けなので、朝早くても蒸し暑い〜015.gif
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今日の練習は、速いペースを保って走り続けること(≧∇≦)
途中で苦しくなっちゃって失速〜!ダメだなぁ008.gif
走り終わったら汗がダラダラ、水風呂が気持ちいいな*\(^o^)/*
by junko_501 | 2014-07-24 13:34 | その他 | Comments(0)

『魚かな』2014年7月レッスン♪ & バースデーケーキ☆

きのうは、毎月楽しみなお菓子教室「魚かな」のレッスンでした016.gif
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アレンジのお花、ステキだわぁ♪( ´▽`)



今回教わったのは「桃のヴェリーヌ」です012.gif
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自分で作った分は全部お持ち帰りです(≧∇≦)



サービスケーキ満載の試食プレート010.gif
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この他にもシャーベットがあったのに写真撮り忘れました008.gif



7月生まれなのでバースデープレート&キャンドル付き〜053.gif
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毎年、ありがとうございます*\(^o^)/*



そして、ジャジャジャーン❗️❗️ネコちゃんケーキ024.gif
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お友達からのバースデーケーキプレゼントです041.gif嬉しいな〜〜〜041.gif



ちなみに、おととしいただいたケーキはコチラです006.gif
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うふふ??ネコちゃんケーキ、テンションあがります071.gif
by junko_501 | 2014-07-23 22:46 | その他 | Comments(2)

早朝ランニング 65

AM5:48スタート012.gif
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9.1km走りました〜♪( ´▽`)




朝早くからみなさん歩いてま〜す006.gif
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きょうの練習は、1km毎にスピードを上げていくビルドアップ走をしました(≧∇≦)
疲れた〜!けど、走力がアップするといいな*\(^o^)/*
by junko_501 | 2014-07-22 09:02 | その他 | Comments(0)

カスタードシフォン 2014.7.19

ゆうべはカスタードシフォンの復習をしました。17cm型です。003.gif

最終出来上がり生地006.gif
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いい感じに見えるんだけどなぁ♪( ´▽`)



焼き途中005.gif
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お〜っと、爆裂してます!5回目の復習にして初めてだぁ(≧∇≦)



焼きあがり後、型はずし前010.gif
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カップの方はなんとか無事でした024.gif




ハイ!こちらは大失敗〜❗️015.gif
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型からはずすと同時にフニャフニャ〜と、自らの重みに耐えきれず潰れてしまいました007.gif
お味は大丈夫なので、自家消費につとめます*\(^o^)/*
by junko_501 | 2014-07-20 21:00 | カスタード | Comments(0)


手作りお菓子やランニング記録(2012年9月から)など雑記録。


by みちくん

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