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やりイカのファルシ♪

パンレッスンで教わった「イカのファルシ」を作りました012.gif
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1回目、小さなイカばっかり♪( ´▽`)


2回目、ちょっと大きいのもある003.gif
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出来上がり、カットしました(≧∇≦)


材料のクスクス003.gif
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まだまだ残ってます。あと何回作ればなくなるかしら015.gif
by junko_501 | 2014-09-30 23:25 | その他 | Comments(0)

早朝ランニング 91

AM5:30スタート001.gif
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10.59km走りました〜♪( ´▽`)



やっと、夜中の咳もおさまり、風邪も完治かな?012.gif
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彼岸花は終わりましたが、かわりに金木犀の香りが秋風に乗って飛んできます(≧∇≦)
走るのには本当にいい季節ですね016.gif
by junko_501 | 2014-09-28 08:43 | その他 | Comments(2)

『魚かな』2014年9月レッスン♪

今月も楽しくレッスンしました〜012.gif
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先ずは、先々週のレッスン写真です♪( ´▽`)


試食プレート、カラフル&美味〜016.gif
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「パンドジェーヌ」というお菓子を教わり、ラッピングしてお持ち帰りしました006.gif
(カットする前の写真撮り忘れました。ホントはもっと長いです。)


そして、今週もレッスン〜024.gif
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「モンブラン」は6個お持ち帰り!(≧∇≦)

今月は2回もレッスン受けられました003.gif
夜レッスンが開講されるようになったので、仕事のあとでも行けるんです010.gif
ご一緒したみなさま、ありがとうございました*\(^o^)/*
by junko_501 | 2014-09-27 08:52 | その他 | Comments(0)

『鬼あし一門会 観光RUN』に2度目の参加〜♪ (後編)

歩行者天国の銀座(車道ど真ん中)を走り抜け〜017.gif
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日本橋三越を過ぎて向かうは浅草橋♪( ´▽`)



旧・蔵前国技館の土俵跡(今は自転車置き場だそう)004.gif
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「東京スカイツリー」&「雷門」(≧∇≦)
ここで20kmコースの数名がフェイドアウト002.gif


人形町を過ぎ「金座通り」をパチリ058.gif
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箱根駅伝ゴール地点の「絆 ブロンズ像」*\(^o^)/*


私のゴールはadidasランベース029.gif
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皇居でみなさんとお別れしてヨロヨロ〜ヘロヘロでたどり着きました〜037.gif



約30km走りました〜024.gif
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ホントはこのあと皇居を2周して40km走る予定だったけど、30kmが限界でした003.gif
ご一緒したみなさま、ありがとうございました❗️032.gif


今回の参加賞は「びわ茶」でした016.gif
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このお茶飲んで、もっとがんばりま〜す066.gif
by junko_501 | 2014-09-25 08:01 | その他 | Comments(4)

『鬼あし一門会 観光RUN』に2度目の参加〜♪ (前編)

集合場所の四ツ谷駅で待つ、鬼小路さまの後ろ姿をパチリ012.gif
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2月に初めて参加してから7か月、今日は何人集まるのかなぁ?♪( ´▽`)



四ツ谷駅を出発して、最初の観光は「亀が丘八幡宮」です001.gif
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14人(男7・女7)が鬼小路さまのお話しを聞いていま〜す(≧∇≦)

「東京理科大」「トヨタ自動車東京本社」と観光ランが続きました010.gif
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ビルだらけの街を走り抜けて〜006.gif

「二重橋」に着きました016.gif
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ここで、鬼小路さまは当然「東京だよおっかさん」を熱唱060.gif


「日比谷公園」でトイレ休憩&ワンポイントレッスン024.gif
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きれいな腕振りポイントを教わりました*\(^o^)/*


「虎ノ門ヒルズ」脇を通過して「東京タワー」へ003.gif
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10kmコースの3名とここでお別れ049.gif
残り11名で先に進みます〜017.gif「後編に続く」
by junko_501 | 2014-09-24 13:52 | その他 | Comments(0)

パンレッスン2014年9月

今月もパンレッスン受けてきましたよ〜003.gif(先週で〜す)

機械捏ねの「豆のパン」012.gif
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試食プレートには「キノコのマリネ」と「グラノーラクッキー」&お土産のちんすこう016.gif
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「ブイヤベース風スープ」
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手捏ねパンは「クイニーアマン」024.gif
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バター、いまとっても手に入りにくいですよね。たっぷり入ってます♪( ´▽`)
いつもより時間がかかりましたがメチャウマでした❗️(≧∇≦)
ご一緒した皆さま、ありがとうございます001.gif
by junko_501 | 2014-09-21 21:08 | Comments(0)

早朝ランニング 90

AM6:43スタート012.gif
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7.06km走りました〜♪( ´▽`)



彼岸花満開〜016.gif
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走るのには一番いい季節ですね(≧∇≦)
by junko_501 | 2014-09-20 13:55 | その他 | Comments(0)

☆海鵜捕獲場見学☆

ココは、日本で唯一の海鵜捕獲場だそうです012.gif
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岩場に出入り口があります♪( ´▽`)



長〜いトンネルの中に入って行くと023.gif
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90メートルくらい先がゴールです(≧∇≦)



この先は断崖絶壁、真下は海です005.gif
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ここで捕獲された鵜は、日本全国の鵜飼で活躍しています*\(^o^)/*



記念撮影016.gif
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ホンのちょっと海が見えてますね024.gif
by junko_501 | 2014-09-19 08:50 | その他 | Comments(0)

海の見える宿☆ & 海岸ラン♪(朝ラン89)

姉の運転でお宿へGO012.gif
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海の見えるステキなお宿に到着〜♪( ´▽`)


最上階に温泉の大浴場があります016.gif
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夕食もお腹いっぱい(≧∇≦)



翌日は早朝ランニングしました006.gif
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5.91km走りました〜017.gif
砂浜は走りづらいし、崖の登り下りで疲れてしまい距離は短めですが、
こんなに眺めの良いランニングは滅多に出来ないから楽しかった003.gif
by junko_501 | 2014-09-17 21:57 | その他 | Comments(0)

姉妹で帰省♪ & 帰省ラン☆(朝ラン88)

仕事のあと電車移動、姉妹との待ち合わせ場所に着きました〜001.gif
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東京タワー&スカイツリーの脇を通って北上しました〜♪( ´▽`)
(運転はクルマを出してくれた姉ちゃん)



翌朝、ランニングしました〜012.gif
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ココでも咲いてる彼岸花〜(≧∇≦)


最初の3kmはウォーキングの姉と一緒にゆっくりラン006.gif
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残りの7kmは一人でランニング024.gif



10.23km走りました011.gif
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涼しくて走りやすい季節、田舎の風景も楽しめました*\(^o^)/*
by junko_501 | 2014-09-15 18:56 | その他 | Comments(0)


手作りお菓子やランニング記録(2012年9月から)など雑記録。


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