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昼ランニング 109 ☆2014走り納め☆

PM12:29スタート001.gif
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8.6km走りました〜♪( ´▽`)



2014年末の青空003.gif
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昼ランだと手袋もいらないくらい暖かいです(昨日の件があるので、念のためしていきましたが)(≧∇≦)


今年も元日から大みそかまで元気に楽しく走ることができました024.gif
来年(明日から)も、コツコツ走りますよ〜*\(^o^)/*
by junko_501 | 2014-12-31 23:50 | その他 | Comments(0)

2014☆年末のお楽しみ〜♪

今年で6回目の参加、『魚かな 忘年会』016.gif
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参加者6名➕yuki先生の持ち寄りパーティです♪( ´▽`)


スイーツもたくさんありますよ〜024.gif
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最初から最後まで、楽しいおしゃべりで大盛り上がり(≧∇≦)
今年は、ジャニーズで〆だったかな?003.gif


普段のレッスンではお会いできない方ともお久しぶり(忘年会仲間?)010.gif
来年もまたよろしくお願いします〜*\(^o^)/*


そのあと、2年使ったiPhone5を6に買い換えてしまいました062.gif
下取り割引で安くなる予定ですが、どうかな?023.gif
by junko_501 | 2014-12-31 16:18 | Comments(0)

(早)朝ランニング 108

AM7:12スタート017.gif
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15km走りました〜♪( ´▽`)



路面凍結してるは、川面はモヤモヤで見るからに寒そうですがそうでもないです006.gif
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仕事の前、5時とか6時台にスタートだともっともっと寒いし、時間を考えて焦っちゃったりもします(≧∇≦)


どんどん上流に向かって走ると、正面に富士山が❗️024.gif
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写真ではそんなに大きく感じませんが、実際にはかなり大きく見えました003.gif



川に向かってカメラを構えてるおじさん達004.gif
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水面の鳥を写してるようでした023.gif



斜面を下りていく時、滑って下まで落ちちゃいました005.gif
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もう少し先に階段があったのに気づかず044.gif
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でも、手袋してたからケガもなくホッ058.gif



関越道下り、渋滞してません001.gif
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ハトさん達は、ひなたぼっこ中056.gif
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2014年もあと2日!明日も元気に楽しく走りま〜す*\(^o^)/*
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by junko_501 | 2014-12-30 17:53 | その他 | Comments(0)

夕方ランニング 107

PM3:59スタート010.gif
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7km走りました〜♪( ´▽`)



朝から降っていた雨がやみ、晴れ間も見えてきました016.gif
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走り終わったらうす暗くなっちゃった(≧∇≦)
今日から年末年始のお休みです。毎日ランニング出来るかな?がんばりま〜す*\(^o^)/*
by junko_501 | 2014-12-29 19:05 | その他 | Comments(0)

『魚かな』2014年12月レッスン♪

12月の魚かなレッスンは、2週間前、台湾から帰った翌日に受けてきました012.gif
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クリスマスツリーの飾り付けとyuki先生からのメッセージ♪( ´▽`)



試食プレート、教わったのは「ホワイトクリスマスケーキ」です016.gif
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金色でゴ〜ジャス!(≧∇≦)



12月のレッスンでは軽食のサービスもあるんです❗️024.gif
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お腹いっぱいになってしまった〜003.gif



私のケーキ、下がスカスカ015.gif
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皆さんのはステキ053.gif


yuki先生、ご一緒した皆さま、ありがとうございました!来年もよろしくお願いします*\(^o^)/*




さて、このケーキは、まだ復習してないけどヤル気はマンマンです010.gif
11月の洋梨のチーズケーキは、先日復習しました066.gif
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美味しくできました❗️037.gif
by junko_501 | 2014-12-27 06:50 | その他 | Comments(0)

夕方ランニング in 水戸♪

きのうの夕方、ちょこっとランしました012.gif
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お出かけした先で5km走りました〜♪( ´▽`)



そして、お出かけして手袋片方なくしちゃったの015.gif
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なので、今日、新しいのを買いました(≧∇≦)
by junko_501 | 2014-12-24 18:54 | その他 | Comments(0)

早朝ランニング 106

AM6:11スタート010.gif
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7km走りました〜♪( ´▽`)



走り始めは日の出前005.gif
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まだこんなに暗いの〜(≧∇≦)


徐々に明るくなってきます012.gif
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今日は冬至です。みなさま、お元気にお過ごしください*\(^o^)/*
by junko_501 | 2014-12-22 13:49 | その他 | Comments(0)

パンレッスン2014年12月

今年最後のパンレッスン016.gif
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機械捏ねの「黒ゴマのチーズパン」が先に焼きあがりました♪( ´▽`)
チーズが爆発してま〜す037.gif



「野菜のパテ」をカットする先生の手が、チラッと012.gif
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試食プレートの準備中〜(≧∇≦)


「塩豚のポトフ」「メレンゲのタルト」➕おまけのシュトーレン011.gif
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クリスマスメニュー、豪華です❗️024.gif



「クリスマスクグロフ」が焼きあがりました003.gif
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洋酒漬けのドライフルーツがたっぷり入っていて美味い❗️
今のご時世入手困難なバターも、これでもかってくらい使ってます027.gif(MASAAKIさんに感謝!)


荻山先生、みなさま、今年はありがとうございました!
来年もよろしくお願いします〜*\(^o^)/*
by junko_501 | 2014-12-18 21:07 | その他 | Comments(0)

彩湖でランニング2014年 22

彩湖でランニング、曇り空です012.gif
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天気予報では、雨になるからさっさと走らなくちゃ♪( ´▽`)



やっぱり途中で降られ、終わりはこんな感じ015.gif
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でも、みぞれ→雨になっても最後まで走り切れました(≧∇≦)



5kmごとのビルドアップで15km走りました017.gif
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後半、ダンナが伴走してくれたので、ギブアップせずになんとか完走*\(^o^)/*
(ラストの1kmは、クールダウンジョグです)
by junko_501 | 2014-12-16 22:48 | その他 | Comments(0)

☆最後まで楽しむよ!鼎泰豐‼︎☆(台湾旅行4日目)

最終日の朝です。ゆうべの夜市の通りはすっかり片付いていて屋台は跡形もなし003.gif
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バスに乗って、おみやげのパイナップルケーキを買いに行きました♪( ´▽`)



台湾の信号は、変わるまでの秒数がカウントダウン表示されます001.gif
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10秒切ると、表示されてる人が走り出すの!面白いな(≧∇≦)



四人で軽くお昼を食べて010.gif
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メニュー真ん中あたりの「魚◯肉◯麺」です、美味しかったわ011.gif



食事のあと、大阪組が先に出発です051.gif
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関空便は、台北の遠い空港(桃園)なのです。またね〜*\(^o^)/*



さて、羽田組にはまだ時間がありますから、お昼第二弾〜❗️004.gif
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台北の超有名店「鼎泰豊」(ディンタイフォン)です❗️なんと、40分待ち❗️005.gif
でも、めいぴ〜隊長の裏ワザ使いで、10分待ちで席につけました066.gif
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炒飯(肉のせ)と小籠包〜!美味しい〜〜❗️016.gif


そのあとも、レモンケーキを買って白豆花食べ、最後まで台湾の食を堪能してから松山空港へ〜024.gif
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食べて食べて食べまくり〜の、楽しい旅行でした❗️006.gif

めいぴ〜ちゃん(総隊長)、そーすっこちゃん(大阪隊長)、カノさん(大阪支部員)、トンチンカンな事ばっかりしちゃった私に4日間お付き合いいただきありがとうございました❗️032.gif
by junko_501 | 2014-12-15 12:58 | その他 | Comments(0)


手作りお菓子やランニング記録(2012年9月から)など雑記録。


by みちくん

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