<   2015年 01月 ( 16 )   > この月の画像一覧

久しぶりの「すわん」and 真っ赤なイチゴ??

ゆうべは、久しぶりに「すわん」でお食事会016.gif
b0203925_23371229.jpg
写真は撮り忘れたので、ホームページより♪( ´▽`)
写真の他にもいろいろいただいてお腹いっぱい❗️024.gif
お会いするのも久しぶりの方、楽しかった❗️ご馳走でした*\(^o^)/*


そして、お土産までもらっちゃった005.gif
b0203925_2337847.jpg
b0203925_2337828.jpg
b0203925_2337929.jpg
b0203925_2337916.jpg
とっても大きな真っ赤なイチゴ??
甘さもビックリするくらいありました(≧∇≦)
ありがとうございます053.gif
by junko_501 | 2015-01-31 23:36 | その他 | Comments(0)

「chiffon chiffonお菓子教室」卒業生あれこれ 2015年1月

「chiffon chiffonお菓子教室」の卒業生が2015.1月末現在、191名になっております012.gif
テスト講座も定員増となり、1度に7名卒業した回もあり、次々と卒業生が増えています☆


【1】毎年の卒業生数
2009(平成21)年 → 10名(第10号まで)
2010(平成22)年 → 35名(第45号まで)
2011(平成23)年 → 33名(第78号まで)
2012(平成24)年 → 44名(第122号まで)
2013(平成25)年 → 46名(第168号まで)
2014(平成26)年 → 23名(第191号まで)


【2】住所別
①東京都(67名) ②埼玉県(27名) ③神奈川県(27名)
④千葉県(18名) ⑤群馬県(7名) ⑥静岡県(4名)
⑦茨城県(4名) ⑧愛知県(3名) ⑨栃木県(3名)
⑩山梨県(3名)⑪岐阜県(2名) ⑫三重県(2名)
⑬大阪府(2名)⑭兵庫県(2名) ⑮徳島県(2名)
⑯新潟県(2名)⑰石川県(1名)⑱宮城県(1名)
⑲山形県(1名) ⑳島根県(1名)㉑奈良県(1名)
㉒福島県(1名) ㉓長崎県(1名)㉔岡山県(1名)
㉕秋田県(1名)㉖高知県(1名) ㉗北海道(1名)
㉘佐賀県(1名)㉙香川県(1名)㉚岩手県(1名)

現在、日本全国30都道府県に卒業生がいます
※ブログ上で顔出しNGのため不明な方数名あり。


【3】卒業までにかかった期間
①1ヶ月〜半年以内  52名(27%)

②7ヶ月〜11ヶ月まで 53名(28%)

③1年以上かかった人77名(40%)   

最短は1ヶ月、最長は4年4ヶ月です。

※ブログ上で判断できなかった場合もあり。


以上、「chiffon chiffonお菓子教室」卒業生についての考察でした。
by junko_501 | 2015-01-30 14:00 | その他 | Comments(0)

彩湖でランニング ⑫

昨日の記録です。

朝雨が上がってから、気温がぐんぐんと上がり、走り終わりはなんと14℃005.gif
b0203925_14341745.jpg
b0203925_14341524.jpg
残念ながら富士山は見えませんでした(≧∇≦)



16.13km走りました012.gif
b0203925_14341492.jpg
b0203925_14341827.jpg
15kmまでは、5km毎にスピードを上げていくビルドアップ走をしました♪( ´▽`)
6:10⇒5:58⇒5:40と上げていって走りきれました*\(^o^)/*
by junko_501 | 2015-01-28 14:34 | その他 | Comments(0)

早朝ランニング ⑪

AM6:16スタート010.gif
b0203925_21121895.jpg
7.4km走りました〜♪( ´▽`)



気温は➖1℃❗️寒いよ〜008.gif
b0203925_21121956.jpg
b0203925_21122053.jpg
走り出しは、まだ日の出前なので暗いんです(≧∇≦)



だんだん明るくなっていき、体も温まってきました016.gif
b0203925_21122047.jpg
b0203925_21122122.jpg
b0203925_21122150.jpg
b0203925_21122264.jpg
今月も残りあと一週間、あと何㎞走れるかな?*\(^o^)/*
by junko_501 | 2015-01-25 21:12 | その他 | Comments(0)

パンレッスン2015年1月

2015年も始まりましたパンレッスン〜024.gif
b0203925_2214410.jpg
b0203925_2214415.jpg
b0203925_2214510.jpg
上は機械捏ねの「フワフワパン」、下は手捏ねの「ライ麦のクルミパン」です♪( ´▽`)



試食プレートは「サムゲタン風スープ」「ケバブのオーブン焼き」「オレンジのムース」016.gif
b0203925_2214698.jpg
b0203925_2214691.jpg
b0203925_2214786.jpg
今回は、初めましての3名さま含めて8人でのレッスンでした(≧∇≦)
ご一緒したみなさま、ありがとうございました*\(^o^)/*
また、来月も楽しみだわぁ041.gif
by junko_501 | 2015-01-22 22:14 | その他 | Comments(2)

大寒ラン in 彩湖 ⑩

本日は大寒なり〜❗️彩湖でランニングしました003.gif
スマホを忘れたので、風景の写真は無しです008.gif
b0203925_2035358.jpg
b0203925_20353640.jpg
b0203925_20353751.jpg
b0203925_20353726.jpg
b0203925_20353833.jpg
20kmのペース走、目標タイムはクリア♪( ´▽`)
2時間を切れたらもっと良かったんですが、今回はこれでOK(≧∇≦)
冬場はしっかり走り込みの練習がんばりま〜す*\(^o^)/*
by junko_501 | 2015-01-20 20:35 | その他 | Comments(0)

早朝ランニング ⑨

AM6:15スタート003.gif
b0203925_1335762.jpg
6km走りました〜♪( ´▽`)



走り始める前の気温はマイナス3℃❗️008.gif
b0203925_13352025.jpg
b0203925_13351883.jpg
b0203925_13351916.jpg
日の出前でまだ暗〜い(≧∇≦)


だんだん明るくなってきました012.gif
b0203925_13352018.jpg
b0203925_1335235.jpg
b0203925_13352533.jpg
走り終わる頃、北風が吹いてきました。今日は、「フロストバイトロードレース」や「伊東オレンジビーチマラソン」など、各地でマラソン大会が開催されます016.gif
みなさま、怪我のないように楽しく全力疾走してください〜*\(^o^)/*
by junko_501 | 2015-01-18 13:34 | その他 | Comments(0)

(早)朝ランニング ⑧

AM7:08スタート010.gif
b0203925_13392876.jpg
3.58km走りました〜♪( ´▽`)




走り始めが遅かったから、短めラン012.gif
b0203925_13392957.jpg
b0203925_13393058.jpg
インターバル風の練習をしたら、あっという間に疲れちゃった(≧∇≦)

風邪やインフルエンザが流行ってますね。みなさま、お身体ご自愛くださいませ*\(^o^)/*
by junko_501 | 2015-01-17 13:39 | その他 | Comments(0)

彩湖でランニング ⑦

今日も富士山がバッチリ見えます024.gif
b0203925_20584165.jpg
きれいだなあ♪( ´▽`)


真っ青な空016.gif
b0203925_20584228.jpg
b0203925_205842100.jpg
b0203925_20584395.jpg
北風がちょっと強かったです(≧∇≦)


16.2km走りました〜003.gif
b0203925_20584313.jpg
15kmまでビルドアップ走をして、残りはクールダウンしました*\(^o^)/*
by junko_501 | 2015-01-13 20:57 | その他 | Comments(0)

2014年12月ランニング &年間記録

今ごろですが、先月のランニング記録です006.gif
b0203925_916552.jpg
1月1日に走ったあと気づいて写したので、元旦ラン記録もあり♪( ´▽`)


1年間では、156回、1512km走りました(≧∇≦)
(毎月13回、126km)
去年より月平均2回・約60km増えました〜*\(^o^)/*


…シフォンは、008.gif
あまりに焼いてないので021.gif
今年はもっとがんばれる、かな?015.gif
by junko_501 | 2015-01-13 09:15 | Comments(0)


手作りお菓子やランニング記録(2012年9月から)など雑記録。


by みちくん

プロフィールを見る
画像一覧

カテゴリ

全体
バニラシフォン
バニラシフォンのアレンジ
オレンジ
紅茶
焙煎コーヒー
抹茶と甘納豆
バナナ
カシス&ヨーグルト
ココナッツ&マンゴー
ジェノバペー&ドライトマ
ナッツ
いちじく
にんじん&レーズン
クランベリー&レモン
ゆず
桜えび&ちりめんじゃこ
豆乳&きなこ
よもぎ
カレー
シナモン
マーブル
チーズ
生キャラメル
ティラミス
エンゼルフードケーキ
シフォンロールケーキ
アプリコットとポピーシード
杏仁&クコの実
ごまごまマーブル
シフォンラスク
さつま芋&黒ごま
黒糖ジンジャー
メープルシフォン
キッシュ
ピザ
ピザマルゲリータ
ズコット
とろけるチョコ
ドラフル&クルミチーズ
桜と粒餡の春色シフォン
マーブルチーズケーキシフォン
メープル仕立てのスイートポテト
シナモンミルキー
塩糀
ラズベリーキャラメル
ラズベリーチョコチップ
ラズベリーチーズ
ラズベリーコーヒー
ラズベリーオレンジ
ラズベリーマーブル
ラズベリーミルキー
はちみつレモン
ココナッツミルクチョコ
シュトーレン
かぼちゃ&ほうれん草
珈琲マーブル(モカチョコ)
かぼちゃチーズ
チョコマロン(ココアなマロン)
その他
カシスオレンジ
スパイシーなメイプルアップル
リコッタチーズ
極上くるみバター
爽やかレモンサワー
メープルばなな
ラズベリーマーブルチョコ
栗と白餡のシフォン
ばななチーズケーキ
苺大福
米粉抹茶
チーズ&黒胡椒
ミントチョコマーブル
ココアなラズベリーロール
カスタード
濃厚マンゴーチーズケーキ
キャラメルパンプキン
リコッタ安納芋
ホワイトチョコラズベリー
あずき玄米
アーモンドミルク
ストロベリーピーチティ
とろけるオレンジチョコ & オレンジ
豆腐きなこ
はちみつ豆乳
苺チョコミルク

以前の記事

2017年 06月
2017年 05月
2017年 04月
2017年 03月
2017年 02月
more...

フォロー中のブログ

エキサイトブログ向上委員会
BREAD PARK
ミルクムーン
手作りお菓子のお店「ch...
今日も元気で♪♪
ゆる~りえ
my favorite
petit bonheur
ココロの栄養
ららら日記
chiffon男子
心の宝物たち
HAMMER-HOBBY
よつ葉スィーツショップ
fuji-latte
Jenzのシフォンケーキ
そーすっこ
*my style*

エキサイト以外のブログ

最新のコメント

みちくん、いいねありがと..
by dgre1 at 21:26
Trinityさま、コメ..
by junko_501 at 23:19
英での私設エイド開設あり..
by Trinity at 14:21
えへへ〜(´∀`) も..
by junko_501 at 21:11
アハハハ〰! 駆け込み投..
by saucekko at 05:50

検索

タグ

(664)
(643)
(434)
(149)
(128)
(110)
(96)
(88)
(54)
(50)
(47)
(46)
(46)
(36)
(33)
(26)
(25)
(25)
(22)
(11)

最新の記事

『魚かな』2017年5月レッ..
at 2017-06-01 13:53
春日部大凧マラソン大会 20..
at 2017-05-19 21:22
『まいふぁん』レッスン (点..
at 2017-05-09 18:32
パンレッスン 2017年4月♪
at 2017-05-09 18:25
『魚かな』2017年4月レッ..
at 2017-05-09 18:06

記事ランキング

ブログジャンル

スポーツ
スイーツ

画像一覧