<   2015年 04月 ( 15 )   > この月の画像一覧

早朝ランニング ㊿

AM5:59スタート012.gif
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9.7km走りました〜♪( ´▽`)



菜の花の小道を走ります006.gif
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ココは、真夏にはかなり草ボーボーになります(≧∇≦)



お花見で屋台が出ていた場所058.gif
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桜の木々もすっかり生い茂ってます024.gif



ゴール003.gif
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先月と比べるとこんな感じ015.gif
3ケタならず057.gif
来月はがんばって走らなくちゃ*\(^o^)/*
by junko_501 | 2015-04-30 13:19 | その他 | Comments(0)

(早)朝ランニング ㊾

きのうの記録です。
AM7:06スタート011.gif
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6km走りました〜♪( ´▽`)



いつものスタート地点、まだそんなに暑くなってません010.gif
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さあ、また菜の花畑を見に行こう!(≧∇≦)




え⁉️ない❓❓005.gif
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なんと、菜の花も小麦もすでに刈り取られてました❗️残念007.gif



気を取り直して、緑道を戻ります016.gif
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ココは、6月になったらホタルが見れるようです024.gif
ホタルの時期も短いから、見逃さないようにしなくちゃ*\(^o^)/*
by junko_501 | 2015-04-30 05:42 | その他 | Comments(0)

彩湖でランニング ㊽

きのうの記録です。
彩湖でランニング、朝から良いお天気001.gif
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走り始めの気温、すでに25℃⁉️005.gif



写真だとよく分からないかな❓白いの見えますか❓012.gif
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たんぽぽの綿毛なんです♪( ´▽`)
一面に落ちていて、空中にもフワフワ飛んでました011.gif




今度はコレ❗️右前方です001.gif
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三毛猫チャン016.gif
逃げてっちゃいました(≧∇≦)


14km地点の土手の上から004.gif
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15km走りました*\(^o^)/*
スピードがドンドン落ちていき、最後はフラフラでした〜〜042.gif
by junko_501 | 2015-04-29 13:26 | その他 | Comments(0)

夕方ランニング ㊼

きのうの記録です。
PM6:37スタート004.gif
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5.4km走りました〜♪( ´▽`)



走り出しはまだ明るいんですけどね〜012.gif
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だんだん暗くなっていきます(≧∇≦)



1km地点と走り終わり005.gif
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30分ほどでこんなに暗くなっちゃいました015.gif




久しぶりに心拍計をつけて走りました011.gif
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走ってない時はこれくらいの心拍数です010.gif
走るとすぐ160を超えて、アラーム鳴り続けです!(◎_◎;)
次のレースまであと1週間です。がんばらなくちゃ*\(^o^)/*
by junko_501 | 2015-04-28 10:06 | その他 | Comments(0)

早朝ランニング ㊻

AM5:59スタート003.gif
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10.6km走りました〜♪( ´▽`)



よく晴れて気持ちいいお天気058.gif
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いつものスタート地点からGO(≧∇≦)




ゆうべは真っ暗で、なんだかわからなかった「菜の花畑」056.gif
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明るい所で見たら、お隣は小麦畑でした*\(^o^)/*
by junko_501 | 2015-04-26 22:14 | その他 | Comments(0)

夕方ランニング ㊺

PM6:40スタート001.gif
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4.2km走りました〜*\(^o^)/*


朝寝坊しまくりで、いよいよお尻に火がつきました015.gif
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走り始めはまだ多少明るかったんですけどね(≧∇≦)


このコース、2ヶ月前に走って、菜の花が咲いたら見にくると決めていました♪( ´▽`)
ところが、最近ずっとサボってばかりで、もう菜の花は散っちゃったかも、とドキドキ008.gif
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真っ暗でお花なんか見えませ〜ん007.gif
(フラッシュでなんとか写真には写ってますが)
明日かあさってか、近々、明るい時にまた行かなくちゃ012.gif
by junko_501 | 2015-04-25 23:23 | その他 | Comments(0)

彩湖でランニング ㊹

彩湖でランニング、4月になって初めて023.gif
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今にも雨が降りそうなどんより曇り空(≧∇≦)



でも雨は降らず、晴れ間もちらほら012.gif
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蒸し暑かったわ♪( ´▽`)



10.4km走りました017.gif
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次のレースは、約2週間後!がんばります〜*\(^o^)/*
by junko_501 | 2015-04-21 21:23 | その他 | Comments(0)

早朝ランニング ㊸

AM5:46スタート016.gif
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8.4km走りました〜*\(^o^)/*


久しぶりの朝ラン、いいお天気です058.gif
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風邪ひいちゃって、約2週間ぶりのランニング(≧∇≦)
今日も寝坊したらどうしようかと思ってました042.gif


桜は散っちゃったけど、菜の花が満開です056.gif
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いつもの橋もパチリ♪( ´▽`)



今の季節が一番走るのにはいいですね024.gif
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日の出はもっと早くなるから、がんばって早起きしま〜す006.gif
by junko_501 | 2015-04-17 13:23 | その他 | Comments(0)

パンレッスン2015年4月♪

今月も楽しくパンレッスン受けてきました〜012.gif

最初に、機械捏ねの「パンオレ」が焼き上がりました011.gif
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ハサミの切り込み方や・パンの大小いろいろです(≧∇≦)


「ぶりとネギのスープ」「白身魚とセロリ・グレープフルーツのカルパッチョ」「アールグレイとママレードのスコーンサンド」です016.gif
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お友達のお土産・栗ようかん付き♪( ´▽`)



手捏ねの「ウサギのジャムパン」です024.gif
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試食用なので、半分にカットされてます039.gif
右側のは「バタートップ」です006.gif
私は6個全部ウサギのジャムパンにしましたが、バタートップも美味しそう*\(^o^)/*
by junko_501 | 2015-04-12 14:29 | その他 | Comments(0)

シフォンレッスン(上級・最上級41回目)『アーモンドミルク』

きのうは、chiffon chiffonお菓子教室のレッスンに行ってきました024.gif

試食の、先生製作「アーモンドミルクシフォン」012.gif
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ホワホワ〜〜フワッフワ、そしてしっとり‼️♪( ´▽`)
アーモンドがたっぷり入ってて美味しい〜〜016.gif



私のシフォン、焼き上がり023.gif
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おや、いつもよりなんかいい感じ(≧∇≦)



型はずしとカット&ラッピングは帰宅してから001.gif
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わーい!ちびっこじゃなくて高さもある〜041.gif
ま、食感など課題は満載ですがとりあえずOKってことで037.gif

ご一緒した、菓夢さん、Taeko姉さん、プリムラちゃん、ありくんママ、michikoさん、ありがとうございました❗️*\(^o^)/*
by junko_501 | 2015-04-08 13:41 | アーモンドミルク | Comments(0)


手作りお菓子やランニング記録(2012年9月から)など雑記録。


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