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夕方ランニング (62)

きのうの記録です。

PM6:42スタート010.gif
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4.5km走りました〜*\(^o^)/*



さくらんぼは、ほぼ全部黒くなっちゃってます001.gif
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夕焼けがきれいです♪( ´▽`)



短かめでやめたので、明るいうちに走り終わりました006.gif
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今月は、夕方ランニングばかりでした(≧∇≦)
来月は、一回でも多く、早起きランニングができますように016.gif



そして、夜、地震が‼️005.gif
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M8.5ですって⁉️怖かった〜008.gif

by junko_501 | 2015-05-31 13:24 | その他 | Comments(0)

夕方ランニング (61)

PM6:38スタート010.gif
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5.4km走りました〜♪( ´▽`)



このさくらんぼ、やっぱり小さいまんまでした??
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小指の爪くらい、お味はなんとも言えない変な味(≧∇≦)



走り始め、曇ってるけどまだ明るいです012.gif
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釣り人発見‼️017.gif



野球やサッカーの練習中〜066.gif
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最近のグランドには、ちゃんとナイター設備があるんですね004.gif
さて、5月も残りあと3日です。先月よりは、走ってま〜す*\(^o^)/*
by junko_501 | 2015-05-28 21:41 | その他 | Comments(0)

彩湖でランニング (60)

きのうの記録です。
彩湖でランニング、晴れて暑くなりそう〜009.gif
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走る前、すでに23℃です!(◎_◎;)



暑くてへばり、ちょっと休憩001.gif
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コレはグミかな?ちょっと味見♪( ´▽`)



暑い❗️021.gif
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ダンナも、ちょっとへばってました(≧∇≦)



へぇ〜、彩湖の看板?023.gif
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ちょっとだけ土手に上がりました012.gif



今日は上流に向かって、あらカラス015.gif
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1kmも走ってないですね010.gif



走り終わったら、こんな気温でした008.gif
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12.3km走りました037.gif
あ〜暑かった‼️025.gif



ランのあと、今回は近場です024.gif
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あ〜いい湯で、スッキリ〜〜004.gif
by junko_501 | 2015-05-27 18:17 | その他 | Comments(0)

『魚かな』2015年5月レッスン ♪ & 復習 ☆

今月も、楽しいお菓子教室「魚かな」016.gif
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yuki先生といつものメンバーでワイワイレッスン♪( ´▽`)




試食プレートで〜す012.gif
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先生のケーキはとっても美味しい〜〜(≧∇≦)




「フルーツタルト」完成❗️024.gif
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私が作ったのと、みんなの作品*\(^o^)/*




さて、ゆうべ、復習しました006.gif
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大きいのと小さいの3つできました032.gif



カット断面はこんな感じです017.gif
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美味しくできました〜〜041.gif
by junko_501 | 2015-05-26 20:12 | その他 | Comments(2)

早朝ランニング (59)

AM5:36スタート011.gif
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11.4km走りました〜♪( ´▽`)



気温はまだ20℃になってません001.gif
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さくらんぼ、小さいまんま熟してしまい、けっこう落ちてました(≧∇≦)


なので、ひとつ、味見〜037.gif
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いつものスタート地点、あれ?テントがあるわ005.gif



今にも雨が降りそうな空で、お日様は見えません012.gif
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いつもより、遠くまで行って見ました*\(^o^)/*
草ボーボーの所と草刈り終わってる所が混在してます015.gif




ハイ、ゴール011.gif
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また、早起きして走れますように016.gif
by junko_501 | 2015-05-24 13:33 | その他 | Comments(0)

夕方ランニング (58)

きのうの記録です。
PM6:38スタート004.gif
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7km走りました〜♪( ´▽`)



走り始めは夕焼け小焼け001.gif
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きょうのコースは、舗装路を行ったり来たり(≧∇≦)



いつもの橋を、渡らずに反対側からパチリ012.gif
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走り終わりはこんなに暗い、夕方ランニング!(^з^)-☆
インターバル走の練習をしました。
思い切り走ってタイムを計り、ちょっと休んでまた思い切り005.gif
あー、疲れた〜〜*\(^o^)/*
by junko_501 | 2015-05-23 14:06 | その他 | Comments(0)

2015.5月 カスタードシフォン♪

おうちでシフォンを焼くのは、3ヶ月振りでした042.gif
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17㎝型・倍量製作2台焼き〜♪( ´▽`)
あらあら、右側のシフォン、膨らみ過ぎて落ちてるわ〜023.gif
左も爆裂だけどね〜(≧∇≦)


なんと、写真撮るの忘れちゃって、あるのはラッピング後のコレだけ012.gif
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あまりの爆裂で大穴大空洞かと思ったら、そうでもなかったんで良かった011.gif
小学生の姪っ子達は、「お店屋さんのよりホワッホワで美味しい〜!」と、大喜びしてくれました016.gif
カスタードシフォン、本当に美味しいんです053.gif
次は失敗しないで上手にできたのを食べてもらわなくちゃ*\(^o^)/*
by junko_501 | 2015-05-22 20:49 | Comments(0)

彩湖でランニング (57) & 峠の下見♪

きのうの記録です。
彩湖でランニング、今月初めてです006.gif
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朝のうちに雨がやんで良かった♪( ´▽`)



さて、彩湖から「幸魂大橋」を過ぎて下流に走ります〜017.gif
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この工場はなんなんだろう?009.gif



海にちょっとずつ近づいてまーす016.gif
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次の橋が見えてきました(≧∇≦)




次の「笹目橋」はトンネルをくぐってこえます023.gif
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戸田競艇の脇を通ってどんどん進みます029.gif




戸田公園の脇を通り、「戸田橋」でUターン026.gif
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17.5km走りました〜*\(^o^)/*




走り終わったら、ちょっと遠くのお風呂でさっぱり024.gif
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峠走の練習ができそうな場所を探して「鎌北湖」まで、下見ドライブしてきました〜003.gif
湖から先の林道は、細くて暗くてクルマで走っても怖かった〜048.gif
峠走の練習っていうより肝だめしになりそう008.gif
by junko_501 | 2015-05-20 13:57 | その他 | Comments(0)

早朝ランニング (56)

AM6:06スタート011.gif
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8.15km走りました〜♪( ´▽`)



スタート地点の手前で小さなさくらんぼの実を発見❗️005.gif
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大きくなるのが楽しみです(≧∇≦)



今月初めての早朝ランニング❗️やっぱり朝ランはいいなぁ016.gif
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ウォーキングの人が多いです017.gif



一番草ボーボーの所、どんどん走りづらくなります008.gif
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釣りをしてる人もいました〜023.gif




ハイ、ゴール‼️024.gif
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私と入れ替わりでダンナが走って行きました*\(^o^)/*
by junko_501 | 2015-05-17 13:43 | その他 | Comments(0)

夕方ランニング (55)

PM6:38スタート004.gif
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5km走りました〜♪( ´▽`)



今朝も寝坊してしまったので、夕方ランニング007.gif
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薄明るいのは最初の2kmまで(≧∇≦)



だんだん暗くなるし、ブレブレ015.gif
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ゴールのスーパーでお買い物*\(^o^)/*
早朝ランニング再開までの道は遠いなぁ〜042.gif
by junko_501 | 2015-05-15 21:18 | その他 | Comments(0)


手作りお菓子やランニング記録(2012年9月から)など雑記録。


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