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2015☆ドキドキエントリー♪( ´▽`) and…

おとといの夜、去年と同じく、今年もドキドキエントリー完了しました❗️012.gif
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エントリー合戦は、今年もあっという間に定員に達して終了したようです♪( ´▽`)

左膝のねんざ、早く治して練習再開したいな(≧∇≦)



それから、毎朝楽しみに見ている「土屋太鳳」ちゃん主演の朝ドラ「まれ」016.gif
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主題歌の2番の歌詞が明日発表されま〜す*\(^o^)/*
楽しみだわー024.gif
by junko_501 | 2015-07-28 20:38 | その他 | Comments(0)

みなさま、お気をつけて!

左膝を痛めました007.gif
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とりあえず、一晩冷やして湿布してます♪( ´▽`)


ゆうべ、駅の階段を下りていたら、左後方から男性が落ちてきました??
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私の左足にぶつかり、2、3段下まで転げ落ちました。
はずみで私も転び、持っていたお寿司はその男の人の下敷きに!!(◎_◎;)
どうやら酔っ払ってたようで、一言も発せず(痛い!とも、すみませんともなにも)、周りの人の助けで起きたあとは、また階段を無言で上って行ってしまいました。
私も痛かったけど、その人は行っちゃったし、なんとか立ち上がれたので、左足を引きずりながら帰宅しました。
とりあえず、冷やして湿布して様子みます。
膝を曲げると痛いからしばらくランニングはお休みかな(^_^;)
前半サボってたから、月末はしっかり走りたかったのに、残念!(≧∇≦)
事故って、ホントに突然降りかかるんだなぁ。階段は危険だ。
大したことなくて良かった、と思うしかないですね。
あ、お寿司はちょっと潰れちゃったけど、美味しくいただきました*\(^o^)/*
by junko_501 | 2015-07-25 08:11 | その他 | Comments(2)

夕方ランニング (86)

PM7:04スタート004.gif
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5km走りました〜♪( ´▽`)



いつもより少し気合いを入れてGO❗️006.gif
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3kmあたりから暗くなってきた〜(≧∇≦)
足もとに気をつけながら、速めのペースで走りきれました*\(^o^)/*
by junko_501 | 2015-07-23 22:53 | その他 | Comments(0)

パンレッスン2015年7月♪

7月も(先週)、楽しくパンレッスンを受けてきました006.gif
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機械捏ねの「ズッキーニのパン」と「イチゴのマドレーヌ」♪( ´▽`)



試食タイム「長ネギとカブのスープ漬け」「オニオンチーズベーグル」(先生前日作) and 010.gif
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「手羽先を使った鶏肉のブイヨンを使ったスープを香草で」で〜す016.gif



試食のあとに、自分作の「ベーグル」が焼きあがりました024.gif
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中には熱々のチーズがたっぷり(≧∇≦)
今月はいつものレッスン日程ではなくて、別な日に参加012.gif
ご一緒したみなさま、ありがとうございました*\(^o^)/*
by junko_501 | 2015-07-23 14:10 | その他 | Comments(0)

シフォンレッスン(上級・最上級42回目)『ストロベリーピーチティ』

きのうは、chiffon chiffonお菓子教室のレッスンに行ってきました
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コンビニのミニトマト、まだ赤いのは少ないわ??
来月のレッスンの時にもチェックしなくちゃ039.gif



先生作の「ストロベリーピーチティシフォン」を試食024.gif
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ピーチシフォンは初めて教わりました。美味しくって感動〜〜♪( ´▽`)




私のシフォンは、いつも通りちびっ子003.gif
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復習がんばらなくちゃ(≧∇≦)



ご一緒した、Taekoさん、プリムラちゃん、akiちゃん、ハルちゃん、みけちゃん、ありがとうございました❗️*\(^o^)/*
by junko_501 | 2015-07-22 21:38 | ストロベリーピーチティ | Comments(0)

夕方ランニング (85)

きのうの記録です。
PM5:57スタート001.gif
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10km走りました〜♪( ´▽`)



まだ明るい内に走り出しました012.gif
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帽子をかぶって、水分も持ってGO❗️(≧∇≦)



5kmの手前で富士山が見えました〜、ワーイ❗️016.gif
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気が早い彼岸花、もう咲いてます037.gif



夕陽に照らされた富士山、きれい〜‼️024.gif
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本格的なカメラで撮影してる人もいました017.gif



夕焼け、富士山と三日月??
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毎日暑い日が続いていますが、元気に走れる事に感謝006.gif
予定よりサボりまくりのテキトー練習ですが、これからもがんばりま〜す*\(^o^)/*
by junko_501 | 2015-07-22 13:27 | その他 | Comments(0)

『魚かな』2015年7月レッスン ♪ and バースデーケーキ♡

今月も楽しくお菓子作り「魚かな」レッスンです011.gif
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今回は「ティラミス」を教わりました♪( ´▽`)



私の誕生日は7月なので、特別なバースデープレート016.gif
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そして、お友達から「ONE PIECE ルフィ・バースデーケーキ」のプレゼントも‼️024.gif
わーい❗️嬉しいな‼️「ONE PIECE」は全巻揃えて持ってます(≧∇≦)



家に帰って、チョコははずしていただきました006.gif
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みんなからのカードももらって感動〜*\(^o^)/*
チョコはあとでゆっくり味わいながら楽しみます〜041.gif



そして、ゆうべ「ティラミス」の復習をしました023.gif
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盛りつけがイマイチですが015.gif美味しくできました053.gif
実は、前の日にも作ってみたのですが失敗‼️007.gif材料を無駄にしてしまったんです025.gif
やっぱり、レッスンと違ってyuki先生がいないため手抜きしてしまいました。
自己流はダメですね(^_^;)
by junko_501 | 2015-07-21 16:45 | その他 | Comments(0)

夕方ランニング (84)

PM6:57スタート012.gif
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5km走りました〜♪( ´▽`)



ポツッと雨が降ってるけど晴れてます〜010.gif
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モクモク雲が夕陽に照らされてきれい!(≧∇≦)



ピンク色からだんだん暗くなる空017.gif
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きょうも暑い一日でした。明日もがんばりま〜す*\(^o^)/*
by junko_501 | 2015-07-20 22:51 | その他 | Comments(0)

夕方ランニング (83) & 虹♪♪♪

きのうの記録です。
PM7:45スタート004.gif
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6km走りました〜♪( ´▽`)
インターバル練習をしました(≧∇≦)



走ったのは暗くなってからですが、夕方、虹が見えました❗️016.gif
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真ん中の部分が消えてみえませんでしたが、久しぶりに見事な虹??を見れて、幸せな気分になりました024.gif
by junko_501 | 2015-07-19 14:16 | その他 | Comments(0)

夕方ランニング (82)

PM6:47スタート001.gif
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5.2km走りました〜♪( ´▽`)


台風の雨はやみ、風だけが吹いてます012.gif
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今日のゴールはこちら(≧∇≦)
明日は台風一過かな*\(^o^)/*
by junko_501 | 2015-07-17 21:37 | その他 | Comments(0)


手作りお菓子やランニング記録(2012年9月から)など雑記録。


by みちくん

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