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別所沼で下見ラン♪ (113)

今日は、いつもの彩湖から2.5km先にある「別所沼公園」でランニング012.gif
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素敵な噴水があり、釣りを楽しむ人も♪( ´▽`)


この公園では2020年の東京オリンピックまで、連続2020日マラソンが開催されています024.gif(チャレンジ2020)
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本日のランナーさん(ゼッケンは初日からの日数・271日目)に、何度も抜かれました〜(≧∇≦)



お昼休みに一周だけ走る人達?なのかしら027.gif
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速そうなランニングの格好をした人が何人もこの坂を下ってきて、わーっと一周だけ走って消えちゃいました048.gif
(埼玉県庁ランニング部とかなのか?)


ランナーさんがゴールしたら、チャレンジ2020さん達はサーっと撤収してました006.gif
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21.0975km走りました〜*\(^o^)/*
今日は下見ラン、再来週が本番です❗️004.gif



by junko_501 | 2015-09-29 22:28 | その他 | Comments(0)

早朝ランニング (112)

AM6:07スタート012.gif
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6km走りました〜♪( ´▽`)




日曜日、日本各地で大会が行われました006.gif
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みんな、楽しく走って目標達成できたかな?(≧∇≦)



走り始めはまだ灯りが点いてます010.gif
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草刈りも終わって走りやすくなってました024.gif
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釣り人発見❗️017.gif
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ランナー、パチリ011.gif



ゴール❗️
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彼岸花は、ほとんど枯れてしまいました*\(^o^)/*






by junko_501 | 2015-09-27 21:49 | Comments(0)

早朝ランニング (111)

AM6:00スタート004.gif
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5km走りました〜♪( ´▽`)


雨はやんでましたが、ところどころに水たまり〜042.gif
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花火がドーン❗️と、小学校の運動会開催の合図(≧∇≦)



いつもの橋〜024.gif
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明日も朝ランできるといいな!*\(^o^)/*







by junko_501 | 2015-09-26 22:52 | その他 | Comments(0)

『魚かな』2015年9月レッスン ♪ (2)

前回のレッスンから2週間後、9月2回目のレッスンです❗️003.gif
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今回は昼レッスン(午後)でした♪( ´▽`)



yuki先生より、サービス軽食016.gif
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パンはMさんの手作りです❗️010.gif
ふわっふわで美味しい〜〜(≧∇≦)
スープあり肉まんありでお腹いっぱいーーーー!




試食プレートの「桃のチーズタルト」と「紅茶のケーキ」(シャーベットはオマケ)024.gif
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なんと!今回もダブルレッスンなのでした‼️041.gif
だから、お持ち帰りもこんなにたくさん❗️053.gif
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今月は4レッスンも教わっちゃいました!*\(^o^)/*
by junko_501 | 2015-09-25 12:30 | その他 | Comments(0)

早朝ランニング with My Friend♪ (110)

きのうの記録です。
AM6:08スタート006.gif
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7.6km走りました〜♪( ´▽`)




だいぶ涼しくなり、走りやすい季節になってきました012.gif
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彼岸花も満開!枯れはじめてるのもチラホラ(≧∇≦)



軽く3km走っていつもの橋です016.gif
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Facebook友達のTさんと、初めまして〜❗️そして一緒にRUN‼️024.gif



2人で3km走って、橋の所で解散053.gif
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お仲間とのランニング、楽しかった〜041.gif
またご一緒できるといいな*\(^o^)/*




by junko_501 | 2015-09-24 12:30 | その他 | Comments(0)

彩湖でランニング (109)

きのうの記録です。
彩湖でランニング、祭日(国民の休日)ランです012.gif
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ダンナは、4:45/1㌔からのビルドアップ練習をするそうです♪( ´▽`)



バーベキュー広場も駐車場も人でいっぱい❗️005.gif
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さすがシルバーウィーク、5連休〜(≧∇≦)




お天気も良くて、暑いくらいでした012.gif
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公園もファミリーで大賑わい016.gif




15km走りました〜*\(^o^)/*
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ビルドアップ断念のペース走も断念の、ゆるジョグになってしまった015.gif





by junko_501 | 2015-09-23 14:23 | その他 | Comments(0)

五浦海岸(六角堂)☆ & 早朝ランニング (108)

翌日は早朝ランニング004.gif
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日の出より少しあとにスタート001.gif
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海岸から田んぼへ走る〜♪( ´▽`)
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うまくハートにならなかったわ😅053.gif
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8km走りました〜(≧∇≦)(後半は姉と一緒)




チェックアウトして、北茨城の五浦海岸へ016.gif
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岡倉天心邸前でパチリ058.gif
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六角堂前、太平洋の荒波をバックに079.gif
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六角堂は東日本大震災の津波で流失、1年後に再建されたそうです024.gif



県庁の展望台で夜景を楽しんでおしまい072.gif
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弟も合流〜048.gif
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思ったよりきれいな夜景でした*\(^o^)/*










by junko_501 | 2015-09-21 20:26 | その他 | Comments(0)

今年も鵜の岬♪ & 夕方ランニング (107)

去年に引き続き、今年も行ってきました012.gif
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相変わらず、予約を取るのは大変でした(担当・妹)♪( ´▽`)




この道を5か月前に10kmレースで走ったんだったわぁ006.gif
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今年も運転は姉です(≧∇≦)



お部屋から見える太平洋〜023.gif
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暗くなる前に急がなくっちゃ017.gif



温泉♨️ & 夕飯前に4km走りました〜003.gif(途中まで姉と一緒)
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温泉入ってお腹いっぱいになって、美容パックしておやすみなさい〜*\(^o^)/*(撮影・姉)






by junko_501 | 2015-09-21 20:25 | その他 | Comments(0)

☆東京マラソン☆ 当選しました❗️🎉

三度目の正直⁉️004.gif
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いや、本来なら二度ある事は三度ある、のハズ(≧∇≦)
なんてったって倍率は11倍‼️005.gif

私、全然クジ運良くないし、ビックリ!(◎_◎;)
でも、正直嬉しいです❗️♪( ´▽`)

練習がんばりま〜〜す*\(^o^)/*

by junko_501 | 2015-09-17 22:18 | その他 | Comments(0)

彩湖でランニング (106)

きのうの記録です。
先週とはうって変わって晴れました003.gif
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うわ〜❗️黄色いシャツのお兄さんがすごい勢いで坂を駆け下りてきました!(◎_◎;)




ということで、本日は坂道練習004.gif
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坂の上001.gif
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下から見上げて043.gif
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上から見下ろす♪( ´▽`)
この坂を20回駆け下りました066.gif



坂道練習のあとはクールダウンジョグ012.gif
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ネコちゃんとマッタリしてるダンナ発見(≧∇≦)




12.4km走りました〜017.gif
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前半のギザギザは坂道で〜す*\(^o^)/*


当然、翌日(今日)はバキバキの筋肉痛〜〜042.gif




by junko_501 | 2015-09-16 13:56 | その他 | Comments(0)


手作りお菓子やランニング記録(2012年9月から)など雑記録。


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