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2017年 元旦ランニング ① 「小金井元旦ロードレース大会」

去年に続き、今年も元旦からレースに参加しました❣️003.gif
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ランナー & 応援メンバーの集合写真012.gif
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今年も応援団が来てくれました❣️ありがとうございます010.gif


私は5kmの部に参加しました004.gif
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私以外は10kmの部〜〜🏃
全員、無事にゴールしました024.gif



参加賞の味噌かりんとうとタオル053.gif
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来年も、また参加できるといいな058.gif



ブログアップが1ヶ月後になってしまった…008.gif
今年もよろしくお願いします🎵


by junko_501 | 2017-02-01 15:41 | その他 | Comments(0)

☆青島太平洋マラソン☆(アオタイ)2016.12.11《後編》

さて、レース本番です❗️
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スタート前、ドキドキ〜023.gif
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スタート14分前〜〜003.gif


走ったり、歩いたり〜、ストレッチしたり、トイレに行ったりして〜〜〜〜✨


ゴールしました❣️
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完走記念のマンゴーメロンパン、美味しかった〜024.gif


2人で一緒に練習できたのは一回だけだったので、正直ちょっと不安でしたが、無事完走できて良かったです053.gif


来年も、楽しく走って、少しでもタイムが良くなるといいな❣️
そのためには、ちゃんと練習しなくちゃね004.gif







by junko_501 | 2016-12-31 21:48 | その他 | Comments(0)

☆青島太平洋マラソン☆(アオタイ)2016.12.《前編》

羽田から宮崎ブーゲンビリア空港に飛びました✈️
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初めまして☆宮崎〜012.gif


ホテルの窓からの景色です011.gif
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ホテルの近くでイベントをやってました〜003.gif



前日受付する前に、ちょっと観光016.gif
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明日はここを走るのね〜017.gif
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前日受付をして前夜祭〜〜024.gif



Hくん、ありがとう〜〜010.gif
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宮崎の名物いろいろ〜〜006.gif














by junko_501 | 2016-12-31 21:38 | その他 | Comments(0)

ランニング記録 【10月〜12月】(131)〜 (167) ☆千波湖RUN☆

テキトーに抜粋003.gif
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朝ラン14回、彩湖ラン8回、その他いろいろ066.gif


10月には、ラン友さんと千波湖で合同練習をしました016.gif
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久しぶりの『漫画カメラ』023.gif
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黒鳥さん、白鳥さんがたくさんいました🐥
(が、その後千波湖の鳥さんから鳥インフルエンザが出てしまいました…007.gif
茨城県のHPより引用
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早く終息しますように042.gif


千波湖RUNのあとは、一緒にランチして、県庁の展望フロアへ024.gif
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帰りは水戸駅からスーパーひたちでピュ〜ン058.gif







by junko_501 | 2016-12-31 13:27 | その他 | Comments(0)

『まいふぁん』レッスン (点心教室)12月♪

今月の点心は『大根パイ』〜012.gif
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中身と皮が出来上がりました010.gif
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これから油で揚げます〜004.gif


出来上がりました023.gif
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コレは先生作の試食用です017.gif


私の作った分はお持ち帰り024.gif
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12月はくじ引きがあります❣️
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マスキングテープが当たりました037.gif
レッスン半額券・無料券が当たった人がいました‼️005.gif

今回レッスン途中、貧血になってしまいちょっと横にならせてもらいました💦
じゅにまい先生、ご一緒したみなさま、お騒がせしてすみませんでした042.gif
また、来年もよろしくお願いします🎵





by junko_501 | 2016-12-30 14:48 | その他 | Comments(2)

パンレッスン 2016年12月♪ & クリスマスケーキ♡

12月のパンレッスン〜001.gif
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まず、ミルク生地のロールパンが出来上がりました011.gif



試食プレートです004.gif
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・そば粉のフリッターと
・カッテージチーズのケーキ016.gif
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・牛肉のヘレス風(シェリー酒煮込み)006.gif


・レモンのシュトーレン🍋
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ありゃ、レモンアイシングかけて仕上げた写真撮るの忘れました005.gif



オマケ・今年のクリスマスケーキ🍰
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アラカルト8種類でした024.gif
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サンタさんが乗ってるケーキ053.gif







by junko_501 | 2016-12-30 14:14 | その他 | Comments(0)

『魚かな』2016年12月クリスマスケーキレッスン♪

今年もステキなクリスマスケーキを習いました〜016.gif
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久しぶりにお会いした方々と一緒にレッスンしました012.gif



試食プレート024.gif
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クリスマスメニュー、オードブルいろいろ🎄🎅
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そして、お肉も買っちゃいました003.gif



私が作ったケーキ🎂
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みなさんのと一緒にパチリ006.gif

また、来年もよろしくお願いします❣️



by junko_501 | 2016-12-30 13:50 | その他 | Comments(0)

『まいふぁん』レッスン (点心教室)11月♪ and 『きのこまん』復習

今回は『肉ワンタン』を教わりました010.gif
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コチラは、揚げワンタンです012.gif
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パリパリ、サクサクで美味しい〜〜❗️016.gif
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肉ワンタンは鶏ガラスープでいただきました024.gif
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寒い冬にぴったり〜〜053.gif



きのこまんの復習をしました006.gif
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大・中・小〜〜003.gif
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小さいのは爪楊枝半分くらいの大きさです023.gif
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来月のレッスンも楽しみです〜〜072.gif



by junko_501 | 2016-11-30 13:45 | その他 | Comments(0)

パンレッスン 2016年11月♪

『コーンミールのパン』が焼きあがりました012.gif
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『チキンのコシード』『ポレンタのチーズ焼き』010.gif
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『タイガーナッツのクッキー』011.gif

『カマンベールチーズのパンオフロマージュ』016.gif
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生地にも中にもチーズがたっぷり〜〜❗️053.gif
美味しいパンが毎月食べられて嬉しいな024.gif
by junko_501 | 2016-11-30 13:44 | その他 | Comments(0)

『魚かな』2016年11月レッスン♪

今月はパイレッスンです012.gif
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豪華な試食プレート016.gif
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『お芋のカスタードパイ』を教わりました006.gif
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私のお持ち帰り分です024.gif
今年もあとは12月レッスンのみですが、楽しくできますように003.gif
by junko_501 | 2016-11-30 13:42 | その他 | Comments(0)


手作りお菓子やランニング記録(2012年9月から)など雑記録。


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